Ma méthodologie

Les programmes * créés sont un mélange de techniques cognitivo-comportementales utilisées par les sportifs de hauts niveau telles que le dialogue intérieur, le coping, l’imagerie, la focalisation de votre attention et l’auto-motivation. MAIS AUSSI de la bienveillance envers vous car vous en avez besoin! Je vous demanderai de plonger en vous et d’écouter votre corps, d’accueillir vos sentiments et de les accepter afin de les modifier.

 

Ensemble nous changerons vos croyances, habitudes et fixerons des actions.
 

Mon travail est axé sur l'estime de soi. Cela comprend la confiance en soi, l'amour de soi, la vision de soi et l'acceptation de soi. 


Dès lors, je vais vous demander de bouger, de vous investir totalement dans nos séances de coaching pour évoluer et être enfin libre
 

Lorsque vous rejoindrez votre programme de coaching personnalisé :
 

1. Vous découvrirez qui vous êtes vraiment  

Vous regarderez à l’intérieur de vous pour vous comprendre : pourquoi vous avez été dans certaines situations et comprendre vos réactions. Vous posséderez la lucidité nécessaire pour continuer d’aller de l’avant.
 

2. Vous mettrez à jour vos manières de penser

Vos modes de pensées actuels obsolètes, non-désirés et destructeurs disparaîtront, remplacés par des croyances, des émotions et une nouvelle vision de la vie qui vous rendront puissant. 
 

3. Vous développerez votre pouvoir d’attraction

A mesure que votre subconscient se connecte avec vos désirs les plus profonds, vous allez attirer dans votre vie les personnes, les situations et les opportunités adéquates.
 

4. Vous vous épanouirez en dehors des limites de votre zone de confort

Vous ne vous cacherez plus dans votre zone de confort : vous commencerez à vous ouvrir et à prospérer dans de nouveaux environnements. En explorant ces horizons inconnus et fascinants, vous rencontrerez de nouvelles personnes et vous acquerrez de nouvelles aptitudes. 
 

5. Vous serez en mesure de prendre les bonnes décisions instinctivement

Vous acquerrez une capacité instinctive pour prendre les meilleures décisions même lorsque vous n’avez pas tous les éléments en votre possession. Dites au revoir à l’hésitation et aux regrets. 
 

6. Vous serez actif (ve) et axé(e) sur le présent 

Grâce à votre travail vous vous libérerez des chaînes qui vous lient au passé.
 

7. Vous vivrez pleinement épanoui(e) et sans regrets

Entrez dans le monde de l’amour propre, où les critiques, qu’elles viennent de vous ou des autres, ne vous affectent plus. Vous rayonnerez d’un amour et d’une acceptation de vous inébranlables.
 

8. Vous tracerez sans peur votre propre destin

Libérez-vous de votre besoin d’approbation. Vous ne donnerez plus jamais le pouvoir à quelqu’un de vous manipuler. 
 

9. Vous retrouverez le sourire, la confiance en vous et en l’avenir
En ayant plus confiance en vous vous apprendrez à relativiser et les crises d’angoisse disparaîtront petit à petit.

 

10. Pour une fois dans votre vie vous aurez investi en vous
Votre bonheur ne dépend que de vous.

* Programmes protégés par Copyright
 


 

 

 

Coaching à Rhode-Saint-Genèse.
Possibilité de vidéo conférence
Formations et conférences 

Email: MLHCOACH@hotmail.com