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Formations intra entreprise
Restaurer l’estime de soi et communiquer aisément
Se reconstruire après un manager ou collaborateur toxique ? Je vous propose des formations pour toute personne qui souhaite restaurer leur estime de soi, leur confiance et/ou pour redynamiser une équipe
L’estime de soi, c’est la CONSCIENCE de sa VALEUR personnelle globale, en tenant compte de ses forces et limites. Il s’agit, en quelque sorte, d’un ensemble d’attitudes et de croyances qui nous permettent de faire face au monde…
Formations :
"Renaître de ses cendres ": se reconstruire après une expérience déstabilisante avec un manager ou un collègue toxique"
Cette formation propose un parcours de reconstruction personnelle et professionnelle après avoir été confronté à une situation toxique avec un manager ou un collègue. Les participants apprendront à surmonter les séquelles émotionnelles et à retrouver leur confiance en soi pour reprendre le contrôle de leur vie et de leur carrière.
"Reconstruire une équipe après le départ d'un collaborateur toxique : rétablir la confiance et la cohésion"
Cette formation vise à aider les équipes à se remettre d'une expérience négative avec un collaborateur toxique et à restaurer la confiance et la cohésion au sein du groupe. Les participants découvriront des stratégies pour renforcer les liens d'équipe, améliorer la communication et créer un environnement de travail sain et positif.
Bénéfices pour chaque programme de formation :
"Renaître de ses cendres: se reconstruire après une expérience déstabilisante avec un manager ou un collègue toxique":
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Renforcement de la résilience émotionnelle , de la confiance en soi et de l'estime de soi
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Acquisition de compétences en gestion du stress
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Reconstruction professionnelle guidée
"Reconstruire une équipe après le départ d'un collaborateur toxique: rétablir la confiance et la cohésion
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Restauration de la confiance mutuelle au sein de l'équipe
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Renforcement de la cohésion d'équipe et de la collaboration
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Amélioration de la communication interpersonnelle
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Création d'un environnement de travail positif et respectueux .
Méthodologie
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Flashes théoriques
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Réflexion personnelle
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Partage et échange entre les participants, jeux de rôle
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Exercices individuels
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Ateliers de communication interpersonnelle et gestion des conflits
Durée
2,5 jours ou 5 matinées
Coût
Informations sur demande, contactez-moi via le formulaire de contact
Gestion des personnalités toxiques au travail
Comment reconnaître et gérer les personnes dites « difficiles »?
Dans un cadre professionnel, les personnalités volontairement toxiques (ou involontairement) peuvent se manifester sous différentes formes : celles qui sont toujours en position de victime, les pessimistes, les sociopathes, les perverses narcissiques,…
Souvent, il n’est pas évident de détecter les premiers signes ni même de se rendre compte que ces collègues exercent sur nous une emprise négative.
Entre vous et ces personnalités petit à petit le conflit larvé s’installe.
Ne pensez pas erronément qu’il n’y a rien à faire sauf prendre sur vous et attendre que ça passe..
Objectifs :
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Gérer des personnalités toxiques
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S’en protéger
Bénéfices de ce programme :
Reconnaître les différents types de collègues toxiques
Reconnaître votre besoin
Communiquer avec les collègues difficiles
Développer son assertivité pour déjouer les tentatives de déstabilisation
Avoir des moyens pour communiquer face aux gens difficiles
Déterminer la bonne stratégie et attitude à avoir afin de se protéger
Méthodologie
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Flashes théoriques
-
Réflexion personnelle
-
Partage et échange entre les participants
-
Exercices individuels
Durée
2 jours complets ou 4 matinées
Coût
Informations sur demande, contactez-moi via le formulaire de contact