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Formations intra entreprise

Restaurer l’estime de soi et communiquer aisément

Reprise de travail après une absence de longue durée ? Nouvelle prise de fonction ? Se reconstruire après un manager ou collaborateur toxique ? Une formation pour Toute personne qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prête pour un voyage à l’intérieur de soi.

L’estime de soi, c’est la CONSCIENCE de sa VALEUR personnelle globale, en tenant compte de ses forces et limites. Il s’agit, en quelque sorte, d’un ensemble d’attitudes et de croyances qui nous permettent de faire face au monde…

Objectifs : 

  • Comprendre la manière dont se construit l’image de soi

  • Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier et être à l’aise avec les autres

  • Redonner sens à son parcours personnel et professionnel

  • Faire progresser son estime de soi et sa confiance en soi

Bénéfices de ce programme :

Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi

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Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas

​

Identifier ses croyances, ses injonctions limitantes et ses dialogues intérieurs

​

Développer la conscience de la force de son parcours de vie :

  • en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,

  • en dédramatisant les obstacles pour rebondir

Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure, pour devenir un bon ami pour soi-même

Méthodologie

  • Flashes théoriques

  • Réflexion personnelle

  • Partage et échange entre les participants

  • Exercices individuels

Durée

2 jours complets ou 4 matinées

Coût 

Informations sur demande, contactez-moi via le formulaire de contact 

Gestion des personnalités toxiques au travail

Comment reconnaître et gérer les personnes dites « difficiles »?

Dans un cadre professionnel, les personnalités volontairement toxiques (ou involontairement) peuvent se manifester sous différentes formes : celles qui sont toujours en position de victime, les pessimistes, les sociopathes, les perverses narcissiques,…

Souvent, il n’est pas évident de détecter les premiers signes ni même de se rendre compte que ces collègues exercent sur nous une emprise négative.
Entre vous et ces personnalités petit à petit le conflit larvé s’installe.  

Ne pensez pas erronément qu’il n’y a rien à faire sauf prendre sur vous et attendre que ça passe..

Objectifs : 

  • Gérer des personnalités toxiques

  • S’en protéger

Bénéfices de ce programme :

Reconnaître les différents types de collègues toxiques

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Reconnaître votre besoin

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Communiquer avec les collègues difficiles

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Développer son assertivité pour déjouer les tentatives de déstabilisation

​

Avoir des moyens pour communiquer face aux gens difficiles

​

Déterminer la bonne stratégie et attitude à avoir afin de se protéger

Méthodologie

  • Flashes théoriques

  • Réflexion personnelle

  • Partage et échange entre les participants

  • Exercices individuels

Durée

2 jours complets ou 4 matinées

Coût 

Informations sur demande, contactez-moi via le formulaire de contact 

Inscription en ligne

Formation intra entreprise

Formation :

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* Champs obligatoires

Conditions d'annulation :

Toute inscription vaut engagement.
En cas de désistement 15 jours ouvrables avant la date de la formation, les frais d'inscription seront remboursés intégralement.
Passé ce délai les frais d'inscription resteront intégralement dus.

Les informations ci-dessus sont uniquement récoltées en vue de procéder à l'inscription à une formation et à la facturation de celle-ci. Les données récoltées ne sont pas transmises à d'autres tiers sauf à un cabinet de recouvrement en cas de facture non payée.

Merci pour votre envoi !

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